什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
汛期將屆，桃園機場公司防汛工程已完成南側H幹線雨水排水道1點7公里，加大排水明溝或箱涵截面積，提升排水量達到每秒20點86立方公尺。在2日及3日的強降雨天候中，發揮設計功能，在下游埔心溪水位達到紅色警戒時，順利將機場南側的地表逕流雨水排入埔心溪。
桃園機場公司工程處副處長戴銘指出，H幹線雨水排水道上下游有1點75公尺的落差，利用水往低處流的特性，以明溝、箱涵、管涵3種工法建造排水道，總長度1點7公里，主線1024公尺，工程經費9千500萬元。舊有明溝寬6公尺、深1點5公尺，為了增加排水量，新建箱涵部分加寬到7點5公尺，每秒排水量達到20點86立方公尺。
他表示，H幹線雨水排水道5月間已經完工，桃園機場航站南路以南、埔心溪以東、現有WC滑行道以西、環場南路以北區域內的地表逕流雨水，都會流入H幹線雨水排水道排入埔心溪內，集流面積129點5公頃。
興建中的航站南路穿越新WC滑行道下方車行地下道，露天路段也會有雨水流入，工程單位在地下道中段設計了抽水站，把這部分匯流的雨水抽到H幹線雨水排水道箱涵內，確保車輛通行順暢。
桃園機場公司指出，新的H幹線雨水排水道5月完工後，2日及3日首度遭遇瞬間強降雨天候，當時埔心溪的水位已經達到紅色警戒，機場內H幹線雨水排水道充分發揮設計功能，順利把地表匯入雨水排入埔心溪。
- 鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法
- 花東毛脈三葉五加的功效
- 卓溪鄉刺五加茶功效與作用及食用方法
鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。鳳林刺五加酒功效與作用及食用方法的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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